雨過鋪鎮是蒙自壩一集鎮。地處丘陵盆地，位于云南省紅河水系與南盤江水系分水巔北側，蒙自市西北部，北緯23°26′—23°28′、東經103°14′—103°22′之間，北回歸線從境內穿過，海拔1296米。距蒙自城11.3千米，地處蒙自壩、草壩、大屯壩的結合部，東與草壩鎮相接，南接文瀾鎮龍頭寨村，西南與個舊市大屯鎮相連，西北與個舊市雞街鎮接壤，東北與開遠市羊街鄉接壤。是國家級蒙自經濟技術開發區和紅河綜合保稅區所在地，交通便利，紅河大道、天馬路西延線、繞城高速高速、玉蒙-蒙河鐵路、蒙自現代有軌電車貫穿全境，蒙自火車北站和正在建設的紅河蒙自機場落戶雨過鋪，綜合交通網絡即將全面建成。