羊坪鎮位于國家歷史文化名城鎮遠縣東部75公里，東徑108°45′~108°53′，北緯27°01′~27°11′，面積103.7平方公里。地處湖南、貴州兩省三地（州）五縣的結合部，東與玉屏侗族自治縣新店鄉接壤，東南與湖南省新晃侗族自治縣的涼傘鎮、茶坪鄉毗鄰，南與本省三穗縣雪洞鎮、長吉鄉、八弓鎮為鄰，西與本縣青溪鎮呈犬牙狀交錯，北與岑鞏縣新縣城隔舞陽河一衣帶水，又因境內的坪陽、關口等村屬青溪鎮所轄，將羊坪分為東部羊坪西部竹坪兩大塊互不相連的轄地。