宅梧鎮位于鶴山市西南端，南臨開平蒼城，西接雙合鎮，北靠高明更合，鎮內交通、能源、通訊設施完善，多條省道貫穿全境，交通方便快捷。全鎮總面積205.06平方公里，耕地面積4.01萬畝，山林面積21萬畝，全鎮森林覆蓋率58%，生態林面積為49620畝，25坡度以下的山坡地7萬畝，水庫面積1500畝。鎮區地處亞熱帶、屬丘陵地貌，氣候溫和，土地肥沃，綠水青山，風景秀麗，是鶴山的“后花園”；山林資源和水資源豐富，是發展綠色生態產業的天然寶地，是鶴山的農業大鎮，素有“鶴山糧倉”之稱。轄下11個村（居）委會，96條自然村，總人口3.5萬。