姚家溝鎮位于鳳翔縣東北群山之中。轄6個行政村。鎮政府駐姚家溝村，距縣城15千米；青渠村距縣城39千米。姚家溝鎮地處關中西部深山區，位于鳳翔縣縣城東北20公里，鳳麟公路穿境而過。西北地區最大的民爆企業一一陜西紅旗民爆集團公司位于鎮區。寶雞市四大水庫之一的白荻溝水庫地處該鎮亢家河村。全鎮有6個行政村，60個村民小組，5721口人，共中農業人口3667人，總面積196平方公里，共中耕地面積37042畝，林地32000畝，草坡3.1萬畝，荒山荒地13萬畝。