班老鄉(xiāng)位于云南省臨滄市滄源佤族自治縣西部，距縣城駐地95公里，處在東經(jīng)98°53′00″至99°03′37″，北緯23°09′45″至23°19′55″之間，東接國(guó)家級(jí)南滾河自然保護(hù)區(qū)，與班洪鄉(xiāng)隔水相望，北連芒卡鎮(zhèn)南臘村，西面和南面與緬甸佤邦接壤，國(guó)境線長(zhǎng)達(dá)41.65公里，是滄源縣邊境線最長(zhǎng)的一個(gè)鄉(xiāng)。全鄉(xiāng)最高海拔1530米，最低海拔480米，年平均氣溫21攝氏度，降雨充沛、干濕分明，年平均降雨量在1900至2400毫米。全鄉(xiāng)轄6個(gè)村民委員會(huì)，31個(gè)自然村，40個(gè)村民小組。2006年全鄉(xiāng)糧食總產(chǎn)量217.3萬公斤，人均口糧299公斤，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)總收入856.7萬元，農(nóng)民人均純收入904元。按照人均純收入958元的新脫貧標(biāo)準(zhǔn)，全鄉(xiāng)農(nóng)業(yè)人口均處于絕對(duì)貧困線以下，是一個(gè)集“邊、山、少、窮、小”為一體的山區(qū)貧困鄉(xiāng)。