1951年設沙溪鄉，1958年改沙溪公社，1981年更名金光公社，1983年置金光鄉，1992年并入金牛鎮，1994年析復金光鄉。位于武勝縣境西北部，距武勝縣城16公里。轄中村、茶山、吊樓、干壩、天臺、板橋、紅埡、鐘鳴、伏巖、石屏、麻柳11個村委會。金光鄉農業主產水稻、玉米、小麥、高粱。農業產業發展有“大雅”品種的晚熟柑橘、三紅柚、青花椒、韓國蘿卜。