肖家坊鎮地處武夷山脈南麓，位于邵武市西南部，距市區46公里，東南與泰寧縣的龍湖鎮、上青鄉接壤，西北與桂林鄉、和平鎮毗鄰，總面積110平方公里，1996年3月撤鄉建鎮，轄11個行政村，102個村民小組。鎮政府駐肖家坊村，距福銀高速公路互通口6公里，交通較為便利。境內有國家廣電總局751臺、南平武警九中隊等中央、省、地級直轄單位。2005年，全鎮總人口13 471人，人口密度每平方公里123人。