健跳鎮(zhèn)與浙江三門縣城海潤街道相鄰，地理坐標29°02′36″，東經(jīng)121°37′36″。東濱貓頭水道，南與浦壩港鎮(zhèn)連接，西與橫渡鎮(zhèn)交界，北瀕蛇蟠水道。2013年，三門縣行政區(qū)劃調(diào)整：撤銷健跳鎮(zhèn)、六敖鎮(zhèn)建制，合并設(shè)立新的健跳鎮(zhèn)，調(diào)整后，該鎮(zhèn)轄3個居民區(qū)、72個行政村（不含原六敖鎮(zhèn)的正嶼村、濤頭村），鎮(zhèn)政府駐健農(nóng)村南大街43號，面積181.7平方公里，戶籍人口6.73萬。