馬臺鄉位于臨翔區東部瀾滄江畔，距臨滄城44千米。東與平村鄉隔江相望，南與博尚鎮（那招村）相連，西與鳳翔、忙畔街道辦事處接壤，北與邦東鄉毗鄰。有國土面積296平方千米，境內最低海拔750米,最高海拔3429米。轄9個村民委員會，122個村民小組，5770戶23949人（人口自然增長率控制在3.9‰），其中農業戶5738戶23466人。居住著彝、拉祜、傣等12種民族。