索縣位于藏北高原與藏東高山峽谷的結合部，地處怒江上游的索曲河流域，為那曲市“東三縣”之一。隸屬于西藏那曲市，東部與昌都市丁青縣接壤，西南面與比如縣及昌都市邊壩縣毗鄰，北部與巴青縣交界。總面積約5600平方千米。2013年，索縣總人口為4萬人，其中有藏、漢、回等少數民族。2013年，索縣有蟲草、貝母、知母、黃連、雪蓮花、茯苓、黨參等植物資源。