米林縣地處西藏自治區(qū)東南部，林芝市西南部，雅魯藏布江中下游，念青唐古拉山脈與喜馬拉雅山脈之間，東南部與墨脫縣相連，西部與朗縣相接，北部與林芝縣、西北部與工布江達(dá)縣毗鄰，南部與隆子縣相連。總面積為9471平方公里，地勢(shì)西高東低，平均海拔3700米。屬高原溫帶半濕潤(rùn)性季風(fēng)氣候，年均氣溫8.2℃，年降水量641毫米，日照充足。