金涵畬族鄉位于福建省寧德市蕉城區，東經119°24′35″～119°33′39″，北緯26°39′54″～26°43′33″之間，居市境東南部，距市區公路里程3.1公里。1966年7月，設立金涵人民公社。1984年10月，撤銷金涵人民公社，成立金涵鄉。1985年1月，改設金涵畬族鄉。下轄16個行政村，114個自然村。總面積67.422平方公里。1992年，總人口16163人，鄉人民政府駐金溪村。